9 Makanan Yang Mengurangkan Kahak Dan Lendir Ketika Sakit

.
Semalam saya ada beritahu pasal 7 jenis makanan yang menambah teruk kahak dan lendir kan? Haa..harini saya sambung pasal makanan yang baik diambil untuk mengurangkan kahak tu.
.
Semua jenis sayur berdaun hijau
 
Brokoli dan bunga kobis
 
Bawang putih (ini yang paling efektif)
 
Asparagus
 
Bawang merah
 
Halia dan kunyit
 
Cili
 
Buahan citrus (limau, lemon, oren)
 
Nenas
 
.
Bila puan atau anak puan berhenti ambil makanan yag menambah kahak dan gantikan dengan makanan yang disebut di atas, percayalah, puan akan nampak hasil yang jelas dan ketara.
.
.
#infobyMHAMSB #MinyakHerbaAsmak